想丰胸?这些食物一定要吃!

时间:2017-11-18 10:55:13 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

     想丰胸?这些食物一定要吃!对自己胸围不够满意或是对自己的胸型不够满意的妹子总会通过各种方法去改善自己的胸部。饮食、按摩、运动、针灸、药物甚至是胸部整形。但是,相较于其他方法,通过饮食来达成满意效果想必是妹子们最乐意看到的了。现在,小编就要给大家介绍几种可以丰胸的食物,让你拥有大“S”的性感身材!想丰胸?这些食物一定要吃!

想丰胸?这些食物一定要吃!

    1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

    2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

    4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

    5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

    6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

    7.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

    8.多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

    想丰胸?这些食物一定要吃!但要注意全面营养的摄取,多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用,平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。

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