做微整形之前为什么要补充维生素?

时间:2018-07-17 20:22:32 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

做微整形之前为什么要补充维生素?

   很多人在进行微整形之前,都会听到主刀医生对自己叮嘱说一定要对自己的身体进行调整,多多补充维生素。这是为啥呢?难道说维生素C还能让手术效果更加好?

  其实是因为在进行微整形之前对身体进行一定的调整,这样能够使手术达到更好的效果,同时减少身体的不良反应。维生素C除了能够给肌肤带来养分,同时也能够调节肌肤状态。

  维生素C主要作用

  1.促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合。

  2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,帮助肌肤建康循环。

  3.增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

  如何有效补充维生素C

  1.干柠檬泡水很难补充维生素C——柠檬中大量的维生素,具有较好的抗氧化性,有助于提高人体免疫力,维护肌肤的健康细腻。但是市面上进行过脱水处理的干柠檬片,其中所含的维生素C相比之下已大量减少,用干檬片泡水喝,很难达到补充维生素C的作用。因此应该选择新鲜的柠檬进行榨汁饮用,或是泡水来获取其中的维生素C。

  2.选择七成熟的番茄——最为成熟的番茄,其中的维生素C含量并不是最高的,相反是七成熟的番茄,其维生素C含量是最高的。

  3.半熟的猕猴桃最佳——当猕猴桃处在半熟状态的时候,每100g的果实中含有的维生素C可高达240mg,而彻底成熟之后其维生素C的含量只有60~80mg

  这些蔬果都可以选择——南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量;柚中含有大量的维生素C;红薯也含有丰富的维生素C同时能够帮助减少皮下脂肪堆积。

  总结来说,大部分人都能够基本知道食物中含有维生素C的常识,但积极补充维生素C的人并不多。因为我们人体自身是没有办法合成维生素C的,所以我们只能通过外界摄取,所以在进行微整形手术之前,补充维生素C是十分必要的!

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