舒缓肌肤只要这六步！

 　　在当今都市，大部分人都在承受着高额的工作压力。皮肤和精神长时间处于高度紧张的状态，那么怎么样才能在压力辣么大的情况下还能保持良好的皮肤状态呢？接下来就让小编我来给大家讲解几个可以舒缓皮肤和精神的小tips吧。相信一定可以为你在紧张的状态中寻找到一丝舒适轻松的气息。

　　舒缓肌肤的按摩方法

　　Stepl：

　　减缓压力

　　用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

　　Step2：

　　消除紧张

　　用食指轻轻按压太阳穴，持续几秒钟之后放松，再轻轻旋转按摩即可。

　　Step3：

　　完全放松

　　用食指轻轻按压内眼角区域，持续几秒钟之后，上下轻轻按摩数次。

　　Step4：

　　促进微循环

　　从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液循环，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。

　　Step5：

　　增强肌肤弹性

　　将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下,从下而上.使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹牲。

　　Step6：

　　增强舒适感

　　掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩。

　　这六个步骤都学会了么？是不是感觉整个人的状态焕然一新了，在当今快节奏的生活中我们就是非常需要这些小按摩来让自己的身心放松一会。这样不仅可以使你的疲惫一扫而光，还会让你在接下来的工作中不知不觉的提升你的效率喔。