痤疮患者的忌口与食疗

时间:2019-08-30 19:47:11 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

    痤疮的发生与饮食有着密切的关系,因此,注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。在防治痤疮的饮食调理中,首先应注意忌口。

 
    忌口的食物
 
    1、高脂食物
 
    高脂食品如猪油、牛油、羊油、黄油、肥肉、动物脑、猪肝、猪肾、鸡肝、蛋黄等,能产生大量热能,使内热加重,所以要忌食。
 
    2、腥发之物
 
    痤疮的成因多与过敏有关,腥发之物常可引起过敏而导致痤疮加重。所以患了痤疮应忌食海产品,如海虾、海蟹、带鱼、海鳗、蛤蜊等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,食之可使病情加重,也应忌食。
 
    3、高糖食物
 
    摄入高糖食品后会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。所以患者要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。
 
    4、辛辣刺激之品
 
    这类食品性热,食后容易生火。痤疮患者本属内热体质,服食这类食品无疑是火上烧油。所以,患者平时应忌食辛辣刺激之品。如辣椒、辣酱,辣油、桂皮、姜、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。
 
    5、补品
 
    有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的做法。因为补药大多为性热之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。因此,诸如人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品应该在专业医生指导下服用。
 
    痤疮患者除了须忌食上述食物外,还应注意饮食调养,食补以清热利湿为主,兼以凉血通腑的食物。并且保持大便通畅。
 
    食疗方剂
 
    下面介绍几个食疗方剂,供痤疮患者选用:
 
    1、薏米绿豆粥
 
    绿豆20克、薏米50克,两物同煮成粥,每日分两次服。本方有清热利湿的作用。
 
    2、海带绿豆杏仁汤
 
    海带15克、绿豆10克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(布包)。将上物同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆、海带、甜杏仁,每日1剂。本方有解瘀散结的功效。
 
    3、夏枯草蜜粥
 
    夏枯草20克、粳米50克、蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁,然后下粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日1剂。本方有凉血通腑的作用。

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