去妊娠纹的方法总结

时间:2018-08-27 22:23:03 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

    由于生了宝宝后留下的妊娠纹让热衷游泳的女性从此和泳装说拜拜,无疑泳装是一个很展示生菜的装束,可是难看的妊娠纹确实比基尼的一大痛点,既然皮肤可以去除皱纹那么长妊娠纹了有什么方法去除呢?

    妊娠纹一般出现在几月:大多数孕妇是在怀孕5、6个月时,发现大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现了淡红色或紫色条纹,这就是初期的妊娠纹,也有的是在分娩前一个月长出妊娠纹的。当然,根据每个人的体质差异,也有的准妈妈整个孕期都没妊娠纹的出现。

    怀孕不一定妊娠纹啊,那些不长妊娠纹的女人是如何做到的呢?要如何去预防妊娠纹呢?

    控制体重规律增长,是去除和预防妊娠纹的好办法,妊娠纹的出现的很大一部份原因就是体重的激增,所以孕期要控制体重的增长速度,特别是孕晚期,不要出现体重暴增,让皮肤在短时间内承受太大压力,从而出现妊娠纹。

    不管是已经长出了妊娠纹还是妊娠纹已经初现倪端,都要多吃富含胶原蛋白的食物,孕妇可以多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,例如猪皮、猪蹄、银耳等食物,可以有助于增加皮肤弹性,预防妊娠纹。

    让爱人孕期坚持锻炼和按摩,这是为不就得分娩做准备也是预防妊娠纹的手段之一,孕期进行适度运动,避免体重增长过快,同时增加皮肤弹性,减少妊娠纹出现的概率。另外,在怀孕初期就坚持在容易出现妊娠纹的部位涂抹施嫚绮去纹霜进行按摩,可以增加皮肤弹性。

    坐月子不等于就是躺床上享福,适度运动可以淡化妊娠纹,宝妈在产后并不是不能运动,而是不能剧烈运动,小幅度的运动还是可以的,比如做家务、瑜伽、游泳等,这些小运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对祛除妊娠纹有极好的帮助。

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