这些方法去妊娠纹省钱又有效

时间:2018-08-27 22:30:58 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

    爱美之心人皆有之,这句话对于女人尤其适用,每个人都想把最好的一面展现给周围人,可是对于产后妈妈来说,大多数都逃脱不了妊娠纹的困扰。今天给一些大家去妊娠纹的方法,希望对妈妈们有所帮助。

这些方法去妊娠纹省钱又有效

    这里控制体重增长

    想要淡化妊娠纹,宝妈们产后三个月一定要做好一系列的保健工作,首先就是需要控制体重的增长,虽然宝宝离开母体妈妈的体重会有所下降,然而哺乳期的宝妈为了给宝宝提供足够的营养会摄入大量食物,体重的增长幅度也大大提升,这会使得妊娠纹进一步恶化。合理搭配饮食,量少而营养足,这才是最理想的食谱。

    多食含胶原蛋白和维E的食物

    产后宝妈们一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能,每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄等,在可承受的范围内,经常做伸直运动,让肌肤纤维牢度得到增强。

    适度按摩

    对腹部进行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠纹的,对于爱美而又急性子的妈妈来说,单一的用手按摩效果可能没有那么显着,可以搭配一些专业去纹霜,在产后开始按摩直到生完宝宝后的三个月,每天坚持按摩,不仅可以滋润肌肤,还可以让肌肤的扩张能力得到改善,从而有效去除妊娠纹。

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