产后缩阴方法有哪些?

时间:2017-11-30 13:40:06 来源:致悦网 www.zhiyuew.com

     作为一个女人,为人母生育是必经之路。每一位新晋升位妈妈的女人都是幸福的,但是伴随而来的不仅仅只有幸福,产后阴道松弛、干涩等问题也困扰着很多的产后妈妈,我们都知道阴道不紧,性生活质量下降都会影响家庭和睦,那么,究竟怎样才能拥有紧致如处的阴道呢?怎么才能重新拥有幸福呢?今天,小编就来为大家总结几种安全有效的产后缩阴方法吧!

产后缩阴方法有哪些?

    产后缩阴的最好办法第一招:食疗缩阴产妇要保证必要的营养支持,不要因害怕产后肥胖,过分节制饮食,导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。我们人体所需的全部营养和能量,主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物,具有不同的功效。那么,对于阴道松弛,也有特定的食物。多吃银耳的女性可以延年益寿,阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖,可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。

    产后缩阴的最好办法第二招:运动缩阴阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

    产后缩阴的最好办法第三招:日常养护阴道是人体最为脆弱的部位,同时也最容易出现问题。所以关于阴道的养护是需要特别注意的。可以选择白色的纯棉内裤,另外可以用清水清洗外阴,以及在性生活的时候避免过于激烈,在同房后也需要注意清理。不要认为这些是小事。如果不注意,很容易出现妇科疾病。对于产后妈妈在产后有恶露,所以在这方面要特别注意,勤换洗内裤,避免引发妇科炎症。

    产后缩阴的最好办法第四招:缩阴产品产后缩阴的最好办法是什么呢?其实关于这一点选择安全有效的缩阴产品已经成为共识,而缩阴产品分为外用和口服,不过这里所讲的缩阴产品主要是指外用的缩阴产品。

    想一想当你紧致如处,性感无限的时候,男人怎能抵挡如处诱惑呢?所以为了家庭的幸福和和谐,及时的缩阴是很有必要的。

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